自分が冷え性だと気がついたのが中学生の時。特に足。末端冷え性というやつらしい。お年頃もあって、今年の秋口から冷えが体にこたえてきた。下着の３枚重ね、もとい、４枚重ねは当たり前。お客様情報で靴下の重ねばきがいいらしいということで、先週から始めてみた。最初に絹の五本指、次にまた絹の五本指、綿、綿と履くのが基本らしい。なんとなくいい感じかな。でもやはり足先は冷たいまま。つづけて行くとめんげんという副作用？が出てくるとか。３日目に奥歯の歯茎が腫れた。どうやら消化器系の毒出しが始まったようだ。これから地道に続けて見て、どのように変化して行くのか楽しみ。

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